우울감

먹게 된 이유 앞서 소개했던 멘탈케어([멘탈케어] 콜린&이노시톨 효능 | 번아웃 탈출 | 2024.01. – Boutiquelog)를 위한 영양제를 먹게 된 이유와 같습니다. 그리고 앞서 소개했던 세인트 존스워트는 허브류, 콜린과 이노시톨은 비타민류라면 티로신은?? 티로신의 풀네임은 L-Tyrosine, L이라고 붙어있는건 통상 아미노산 계열입니다. 바로 티로신은 아미노산의 한 종류인 것입니다. 세인트 존스워트가 효과가 이런 분야에서는 효과가 좋은 편이긴 하지만 그렇다고 … Read more

세인트 존스워트는 거창한 이름값을 하는 녀석입니다. 효능감은 먹어본 영양제 중 가장 빠른 편이었고, 멘탈케어, 무기력 극복, 우울감 회복에 있어서는 가장 즉각적인 효능을 보였습니다. 물론 당연히 사람마다 다르겠지만요. 번아웃이나 가벼운 우울증의 회복에 있어서는 상당히 좋은 효능을 보입니다만 그만큼 부작용과 주의사항을 염두해 두고, 다른 약물과 사용하지 않는 편이 권장된다고 합니다. 기원과 역사 세인트 존스워트는 왜 이름에 성인의 … Read more