[멘탈케어] 세인트 존스워트(st.John’s wort) 효능 | 우울감, 번아웃 탈출 | 2024.01.

세인트 존스워트는 거창한 이름값을 하는 녀석입니다. 효능감은 먹어본 영양제 중 가장 빠른 편이었고, 멘탈케어, 무기력 극복, 우울감 회복에 있어서는 가장 즉각적인 효능을 보였습니다. 물론 당연히 사람마다 다르겠지만요. 번아웃이나 가벼운 우울증의 회복에 있어서는 상당히 좋은 효능을 보입니다만 그만큼 부작용과 주의사항을 염두해 두고, 다른 약물과 사용하지 않는 편이 권장된다고 합니다. 기원과 역사 세인트 존스워트는 왜 이름에 성인의 … Read more

왕자행거 내돈내산 리뷰 | 2024.01.01.

얼마 전, 왕자행거를 설치했습니다. 부모님 집으로 합가를 하게 되면서 들어온 제 방은 굉장히 좁은 편입니다. 정리하는 것에도, 정리하는 것에 돈과 노력을 들이는 것도 별로 좋아하지 않아서 방치된 수준이 한계에 이르러서야 정리를 하는 성향과 맞물려 결국 난리가 나버렸습니다. 원래는 제 방에 시스템장이 3단으로 설치됐었으나 수납을 위한 벙커형 수납침대를 들이면서 그 중 하나를 뜯어냈고, 결과적으로 시스템장은 굉장히 … Read more